Tamara Molenaar Jongerencoach

Heb jij alles op de rit? Je leven op orde?

Je studeert, hebt een bijbaantje, leuke vrienden, eigenlijk niks om over te zeuren, maar……..

  • Je vindt het lastig om nee te zeggen
  • Je hoofd zit vaak vol
  • Je kan moeilijk ontspannen
  • Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten
  • Je voelt soms alle energie uit je wegtrekken
  • Je vergeet vaak dingen
  • Je moet weleens zomaar huilen
  • Je bent snel geïrriteerd
  • Je kan je moeilijk concentreren

Herken jij 3 of meer punten?

Coaching

Herken jij 3 of meer van bovenstaande punten? En zou je willen weten hoe je daar verandering in zou kunnen brengen? Ik bied persoonlijke en online coaching sessies aan.

Een persoonlijke coaching sessie kan een wandeling in het bos zijn, een gesprek, een creatieve activiteit en gesprek.

Een online sessie gaat via beeldbellen en tijdens een gesprek van maximaal een uur bespreken we jouw vragen en topics.

Vragen? stuur een mail naar tamararesetcoach@gmail.com of bel 0637281579

.

Waarom een wandelsessie in de natuur?

Omdat ik het veel prettiger vind om lekker buiten te zijn ipv in een duffe praktijkruimte. En mijn ervaring is dat je veel makkelijker praat wanneer je in beweging bent in de natuur. Je laat ook makkelijker los.

Waarom is bewegen goed voor je hersenen?

Wanneer je voldoende beweegt, raken je hersenen goed doorbloed en krijgen ze de voeding en zuurstof die ze nodig hebben. Ook zorgt het voor de aanmaak van nieuwe hersencellen én de verbindingen tussen de hersencellen worden sterker. Door beweging verbetert bovendien de werking van signaalstoffen; hierdoor gaat de communicatie tussen hersencellen steeds soepeler.  Bron- Hersenstichting